为进一步加强学生干部队伍建设，增强团队凝聚力，帮助其减缓工作压力，促进相互交流；12月6日下午，体育学院在体育大楼二楼保健室开展了以“调一调心灵的弦”为主题的团体心理辅导活动。活动由体育学院心理健康专干柯紫薇老师主持，学生会主要干部及部分班级团支部成员参与了辅导。

此次辅导活动设计了“滚雪球”、“大风吹”、“压力大搜查”和“互助拍拍背”等四个不同项目。活动开始，大家团团围坐一起，通过“滚雪球”的方式认识彼此。大家以一句话简短的话介绍自己，而下一位成员需重复前面所有成员的介绍，这不仅让每位成员深刻地记住了彼此的姓名、所在部门和兴趣爱好，还锻炼了大家的表达能力、速记能力，同时也教会了大家在班级、学生会里如何更快地相互认识的方法。紧接着，“大风吹”的热身活动让大家了解到和自己有相同特征、兴趣、爱好的人有很多，自己并不孤单，只是暂时没有发现他们。柯紫薇老师希望我们能够通过热身活动去发掘出一个个不同的团体，并能够在团体中展示自己的才能，结交朋友，融入集体。随后，在“压力大搜查”活动中，所有成员以匿名的方式写出自己近期最大、最想解决的压力事件或者烦心的事情。然后一一抽取，所有成员一起探讨如何缓解匿名者面临的种种压力，大家发言踊跃、感悟跌出。此时，所有成员从最开始的陌生害羞到互帮互助！最后的放松环节是“互助拍拍背”，全体成员围成圆圈，每个成员将双手搭在前面同学的肩上，为前面同学轻拍背部或按摩肩膀，然后大家一起向后转，重复动作，让所有成员感受亲密和温暖。

通过本次活动与交流分享，同学们放松了身心、舒缓了压力，向团队成员敞开了心扉，增进了彼此的友谊，同时也领略了团体心理辅导的魅力，丰富了团体活动的方法与技能，为进一步做好学生干部工作筑牢了心理阵线。