我院开展新老生心理健康第一课主题班会活动

为帮助学生平稳度过适应期，引导学生以饱满的精神面对新学习新生活，全面提高学生的心理调适能力，提高心理健康意识，形成积极向上的心理健康理念，及时发现并进行有效的心理调适，体育学院各班级于9月2日至9月15日期间开展了心理健康教育第一课。

在主题班会中，各辅导员老师向同学们介绍了“健康与心理健康”的概念，幽默地引出大学生活可能面临的学业、恋爱、就业、心理、人际交往等问题，从大学生心理健康的衡量标准和常见的心理问题等方面向同学们普及心理健康知识，并对学校心理健康教育与咨询中心的相关服务作了介绍，希望同学们正确看待个人出现的心理健康问题，主动调适心理状态。

主题班会后，辅导员老师与同学们进行了交流沟通，鼓励同学们要有目标和追求；学会和别人分享喜悦、学会与人愉快的相处、学会宽容他人；要有一颗童心、交几个知心朋友、保持高度自信、乐于助人，为同学们今后的学习生活指明了努力的方向。

本次心理主题班会的召开，有助于同学们对心理问题形成科学认识，能判断自身是否存在心理困惑，并能够运用正确的方法进行调适。